بطاطس الإفطار الأساسية

قد تكون بطاطس الإفطار الأساسية مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 148 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ل 30 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. قدم الكثير من الناس هذه الوصفة ، وسيقول 202 إنها وصلت إلى المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الدهون لحم الخنزير المقدد والملح والفلفل والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول وصفة الإفطار الأساسية للكينوا, البطاطا المهروسة الأساسية، و البطاطا المهروسة الأساسية لوصفات مماثلة.