صعوبةسهل
جاهز25 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة71
مجلة

بطاطس الإفطار

بطاطس الإفطار
قد تكون بطاطس الإفطار مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 670 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 1. ل Serving 6.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 10 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط البطاطا الطفل ، ومسحوق الثوم ، والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل أفضل بطاطس الإفطار على الإطلاق, بطاطس الإفطار، و بطاطس الإفطار.