بطاطس الإفطار

قد تكون بطاطس الإفطار مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 241 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. ل 71 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك الفردي, أوسكار ماير لحم الخنزير, خام إيدا تجزئة البطاطس البني, وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد, يمكنك ان تجعل من. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وصديق للفودماب النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول أفضل بطاطس الإفطار على الإطلاق, بطاطس الإفطار، و بطاطس الإفطار لوصفات مماثلة.