بطاطس ألفريدو
وصفة البطاطس ألفريدو يمكن أن ترضي شغفك المتوسطي تقريبا 25 دقيقة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 349 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من صلصة ألفريدو والفلفل ومسحوق الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول بطاطس ألفريدو, بطاطس ألفريدو، و البطاطا في صلصة ألفريدو لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخترق البطاطس عدة مرات بالشوكة وضعها على طبق آمن للاستخدام في الميكروويف. الميكروويف على ارتفاع لمدة 4-1 / 2 دقيقة أو حتى تصبح طرية. السماح للبطاطس لتبرد قليلا.
في هذه الأثناء ، في وعاء ، اخلطي صلصة ألفريدو ومسحوق الثوم والفلفل والزعتر. ضجة في 1/2 كوب جبنة شيدر وجبنة موزاريلا.
قطع البطاطا في نصف بالطول. اخرج اللب وأضفه إلى خليط الصلصة ؛ تخلط جيدا. ملعقة في قذائف البطاطس.
يرش الجبن الشيدر المتبقي. الميكروويف على ارتفاع لمدة 45 ثانية أو حتى يذوب الجبن.