بطاطا مقلية مع أوراق المريمية المقرمشة
قد تكون البطاطس المقلية بأوراق المريمية المقرمشة مجرد الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. هذا الغلوتين الحرة, فودماب ودية, كامل 30, ويقدم وصفة نباتي 3 والتكاليف 28 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 162 سعرة حرارية. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك خبز البطاطس وزيت الزيتون البكر الممتاز وملح الكوشر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 58%، هذا الطبق جيد جدا. حاول شوربة الاسكواش الشتوية بأوراق المريمية المقلية, أكلة الكمثرى مع بروسسيوتو وأوراق المريمية المقلية، و دجاج بروسسيوتو مشوي مع أوراق المريمية المقلية لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع كل بطاطس خبز بالطول إلى 6 شرائح متساوية.
ضعي شرائح البطاطس في وعاء كبير ورشي عليها زيت الزيتون.
يرش بالملح ؛ يقلب جيدا لتغليف شرائح البطاطس.
انزع شرائح البطاطس من الوعاء. احتياطي المتبقية زيت الزيتون والملح في وعاء; توضع جانبا. رتب شرائح البطاطس في طبقة واحدة على صينية خبز.
تخبز في 400 لمدة 40 دقيقة أو حتى تصبح شرائح البطاطس ذهبية اللون في القاع.
إزالة شرائح البطاطس من الفرن (ترك الفرن في 400).
أضف أوراق المريمية إلى زيت الزيتون المحفوظ والملح في الوعاء. فرك بلطف أوراق حكيم على طول الجزء السفلي من وعاء ، طلاء كلا الجانبين مع زيت الزيتون والملح. العمل مع شريحة بطاطس واحدة في كل مرة ، ارفع شريحة البطاطس من صينية الخبز باستخدام ملعقة رقيقة.
وضع 1 ورقة حكيم على ورقة الخبز ، وتغطي مع شريحة البطاطس ، الجانب احمر أسفل. كرر مع شرائح البطاطس المتبقية وأوراق المريمية.
تخبز في 400 لمدة 10 دقائق.
إزالة من الحرارة. باستخدام ملعقة رقيقة ، اقلب شرائح البطاطس بعناية مع وضع الأوراق في الأعلى.
اخبزيها على حرارة 400 لمدة 10 دقائق إضافية أو حتى تبدأ القيعان في التحول إلى اللون البني.