بطاطا مقلية بالفرن

فرايز خبز الفرن هو خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 4. ل 37 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 214 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط البطاطا الخبز والملح التوابل وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل بطاطا مقلية مخبوزة بالفرن, بطاطا زعتر مخبوزة بالفرن، و كوسة مخبوزة بالفرن"فرايز".