بطاطا محمصة وكوسة وبيستو ريحان

قد تكون البطاطس المحمصة والكوسة وبيستو الريحان مجرد بهار تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 2.04 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 11 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 244 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط السبانخ الطفل ، الكوسة ، الثوم المعمر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، كامل 30 ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل باسل بيستو مرتين خبز البطاطا الحلوة, الثوم المحمص ريحان بيستو، و طماطم محمصة باسل بيستو باستا.