بطاطا حلوة مهروسة كريمية
قد تكون البطاطا الحلوة المهروسة الكريمية مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 252 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل 85 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من السكر البني الدومينو بحزم ، قشرة البرتقال ، نصف ونصف ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 76%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل البطاطا الحلوة المهروسة الغنية بالزبدة, بطاطس مهروسة كريمية، و بطاطس مهروسة كريمية.
تعليمات
خبز البطاطا في 400 لمدة 1 ساعة أو حتى تصبح طرية. خفض درجة حرارة الفرن إلى 35
اخفقي البطاطس و 1/4 كوب سكر بني والمكونات الثلاثة التالية و 1/4 ملعقة صغيرة. القرفة في وعاء كبير بسرعة متوسطة مع خلاط كهربائي حتى تصبح ناعمة. خليط ملعقة في 13-س 9 بوصة صحن الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ.
الجمع بين البقان المفروم ، قشرة البرتقال ، المتبقية 1/4 كوب السكر البني ، والباقي 1/2 ملعقة صغيرة. يرش بالتساوي على خليط البطاطس.
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 20 دقيقة أو حتى تسخن جيدا.
ملاحظة: إعداد البطاطا الحلوة يوميا مقدما ، إذا رغبت في ذلك. ملعقة في طبق الخبز 13-س 9 بوصة (لا تضيف تحتل المرتبة الاولى), تغطية مع غلاف بلاستيكي, وبردت.
إزالة البطاطا من الثلاجة ، واسمحوا الوقوف 20 دقيقة في درجة حرارة الغرفة.
يرش خليط البقان بالتساوي على البطاطس ، ويخبز في 350 لمدة 25 إلى 30 دقيقة أو حتى يسخن جيدا.