صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة27
مجلة

بطاطا حلوة مهروسة كريمية

بطاطا حلوة مهروسة كريمية
قد تكون البطاطا الحلوة المهروسة الكريمية مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 252 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل 85 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من السكر البني الدومينو بحزم ، قشرة البرتقال ، نصف ونصف ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 76%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل البطاطا الحلوة المهروسة الغنية بالزبدة, بطاطس مهروسة كريمية، و بطاطس مهروسة كريمية.

تعليمات

1
خبز البطاطا في 400 لمدة 1 ساعة أو حتى تصبح طرية. خفض درجة حرارة الفرن إلى 35
المكونات سوف تحتاج
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
2
اخفقي البطاطس و 1/4 كوب سكر بني والمكونات الثلاثة التالية و 1/4 ملعقة صغيرة. القرفة في وعاء كبير بسرعة متوسطة مع خلاط كهربائي حتى تصبح ناعمة. خليط ملعقة في 13-س 9 بوصة صحن الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاءطماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاء
شوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعةشوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعة
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
3
الجمع بين البقان المفروم ، قشرة البرتقال ، المتبقية 1/4 كوب السكر البني ، والباقي 1/2 ملعقة صغيرة. يرش بالتساوي على خليط البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
قطع البقانقطع البقان
شوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعةشوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعة
خبز أبيض، مقطع إلى شرائح رقيقة (حوالي 18 شريحة)خبز أبيض، مقطع إلى شرائح رقيقة (حوالي 18 شريحة)
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
4
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 20 دقيقة أو حتى تسخن جيدا.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
5
ملاحظة: إعداد البطاطا الحلوة يوميا مقدما ، إذا رغبت في ذلك. ملعقة في طبق الخبز 13-س 9 بوصة (لا تضيف تحتل المرتبة الاولى), تغطية مع غلاف بلاستيكي, وبردت.
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري
6
إزالة البطاطا من الثلاجة ، واسمحوا الوقوف 20 دقيقة في درجة حرارة الغرفة.
المكونات سوف تحتاج
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
7
يرش خليط البقان بالتساوي على البطاطس ، ويخبز في 350 لمدة 25 إلى 30 دقيقة أو حتى يسخن جيدا.
المكونات سوف تحتاج
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
16 رقاقة فانيليا صغيرة16 رقاقة فانيليا صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة