بطاطا حلوة مخفوقة مع البندق

قد تكون البطاطا الحلوة المخفوقة مع البندق هي الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 12. ل 91 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 306 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك سكر بني ودقيق وبطاطا حلوة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي فطائر البطاطا الحلوة الصغيرة مع جبنة كريمة القرفة المخفوقة, طاجن بطاطا حلوة معطرة بالفانيليا مع ستريوسيل البندق المحمص، و طاجن بطاطا حلوة برائحة الفانيليا مع ستريوسيل البندق المحمص {باليو}.