صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة16
مجلة

بطاطا حلوة

بطاطا حلوة
البطاطا الحلوة المقلية هي طبق جانبي يخدم 4. ل $3.49 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيض اللاكتو والنباتية على 892 سعرة حرارية, 4 غرام من البروتين، و 65 جرام دهون لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. هذه الوصفة من الطعامشبكة لديها 39 المشجعين. زوجان حقا أحب هذا الطبق الأمريكي. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من صودا النادي والبطاطا الحلوة والسكر وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يحصل على درجة ملعقة من 76%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة هي بطاطا حلوة مقلية مع مايونيز شيبوتل (بطاطا يام), سويت تشيلي سويت بطاطا مقلية مع زبادي بالكاري التايلاندي، و بطاطا مقلية مع الجوز والسكر البني وصلصة الفلفل الحلو.

تعليمات

1
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
2
سخني الزيت إلى 375 درجة فهرنهايت في فرن هولندي ثقيل القاع أو مقلاة عميقة. سخن الفرن إلى 200 درجة فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
خل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديمخل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديم
4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
3
اخلطي الملح ومسحوق الثوم والفلفل الحلو والسكر في وعاء واتركيه جانبا.
المكونات سوف تحتاج
شرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
4
اخفقي نشا الذرة والصودا في وعاء الخلط. على دفعات ، اغمس البطاطس في الخليط ، واترك أي فائض بالتنقيط وثبته على رف سلكي. كرر مع بقية البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
كل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعةكل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعة
المياه الفوارةالمياه الفوارة
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
تشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتاتشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتا
المعدات التي سوف تستخدمها
الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M'sالحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
5
تقلى نصف كمية البطاطس مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ومقرمشا ، من 6 إلى 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
6
يرش التوابل ويوضع في الفرن على صينية خبز مبطنة بمنشفة ورقية. كرر مع الدفعة الأخيرة من البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
للحصول على قوام ناعم قابل للدهنللحصول على قوام ناعم قابل للدهن
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
مرق الدجاج المجفف من جويا®مرق الدجاج المجفف من جويا®
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة