صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة57
مجلة

بصل مزدوج القشرة كالزون: سكالسيون دي سيبولا

5
4
3
2
1
بصل مزدوج القشرة كالزون: سكالسيون دي سيبولا

بصل مزدوج القشرة كالزون: سكالسيون دي سيبولا

كالزون بصل مزدوج القشرة: قد يكون سكالسيون دي سيبولا مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 478 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 20 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الدقيق والخميرة والملح والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة مذهلة. حاول الفول مع البصل الأحمر والنعناع (فف كون سيبولا روسان إي مينتا ), إسكارول كالزوني: كالزوني دي ريكوتان ه إسكارولا، و فطيرة دجاج مزدوجة القشرة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
رش الخميرة المجففة على 1/4 كوب ماء دافئ في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
رشة ملح لغلي الماءرشة ملح لغلي الماء
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
في وعاء كبير ، اخلطي الدقيق مع النبيذ وزيت الزيتون و 1 كوب من الماء المتبقي والملح والفلفل حسب الرغبة. ضجة في الماء الخميرة والعمل عليه في العجين بيديك.
المكونات سوف تحتاج
ماء الخميرةماء الخميرة
3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
انقله إلى لوح مرشوش بالدقيق قليلا واعجنه حتى يفقد لزجه. توضع جانبا ، مغطاة بقطعة قماش مبللة.
4
يسخن 1/4 كوب زيت زيتون في مقلاة مقلية على نار متوسطة منخفضة.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
5
يضاف الكراث ويطهى برفق لمدة 15 دقيقة ، أو حتى يصبح طريا ولكن ليس بنيا.
المكونات سوف تحتاج
أوراق طرخون طازجة، مفرومة للتزيينأوراق طرخون طازجة، مفرومة للتزيين
6
يضاف الحليب ويطهى 5 دقائق إضافية. ضجة في السكر ويطهى 5 دقائق أخرى. يجب أن يكون الكراث ناعما جدا.
المكونات سوف تحتاج
أوراق طرخون طازجة، مفرومة للتزيينأوراق طرخون طازجة، مفرومة للتزيين
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
7
أضف الأنشوجة والزيتون الأسود والبقدونس والطماطم. يقلب المزيج جيدا ويستمر في الطهي حتى تصبح الصلصة سميكة ويتبخر السائل.
المكونات سوف تحتاج
عجينة خبز الذرة (انظر أدناه)عجينة خبز الذرة (انظر أدناه)
جبنة بارميزان ريجيانو مبشورة للتمريرجبنة بارميزان ريجيانو مبشورة للتمرير
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
8
إزالة من الحرارة.
9
يصفى الزبيب ويقلب في خليط الطماطم.
المكونات سوف تحتاج
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
10
بخفة النفط عموم البيتزا 12 بوصة. تقسيم العجين إلى 2 قطعة ، 1 أكبر قليلا من الآخر. على سطح مرشوش بالدقيق قليلا ، دحرج القطعة الأكبر إلى سمك 1/8 بوصة وضعها على صينية البيتزا.
المكونات سوف تحتاج
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
لحم السلطعون الطازج، المصفى والمختار جيدًا للأصدافلحم السلطعون الطازج، المصفى والمختار جيدًا للأصداف
11
وزعي الحشوة بالتساوي على العجينة ، واتركي حد 1 بوصة حول الحواف.
المكونات سوف تحتاج
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
12
طرح قطعة أخرى من العجين وتناسب على رأس الأولى ، ولفة حواف 2 قطعة من العجين معا.
المكونات سوف تحتاج
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
13
ادهني القشرة العلوية بالزيت ، ورشيها بالسكر ، وخز في عدة أماكن بشوكة ، واتركيها جانبا لمدة 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
نصف عبوة من عجينة الباف باستري المجمدة (ورقة واحدة)، مذابةنصف عبوة من عجينة الباف باستري المجمدة (ورقة واحدة)، مذابة
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
14
سخن الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
15
اخبزي الكالزون في الفرن لمدة 15 دقيقة ، ثم اخفضي الحرارة إلى 350 درجة فهرنهايت واخبزي 30 دقيقة أخرى.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
16
قدميها ساخنة أو في درجة حرارة الغرفة.

المكونات

6شرائحشرائح الأنشوجة ، تشطف ، ينضب ، والمفرومشرائح الأنشوجة ، تشطف ، ينضب ، والمفروم1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيتون أسود منزوع النوى مقطعزيتون أسود منزوع النوى مقطع1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنطماطم معلبة مقطعة بشكل خشنطماطم معلبة مقطعة بشكل خشن0قطع حلوى التوفي من هيث بارالخميرة المجففةالخميرة المجففة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالنبيذ الأبيض الجافالنبيذ الأبيض الجاف9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق لجميع الأغراض ، بالإضافة إلى المزيد للعجين المتداولدقيق لجميع الأغراض ، بالإضافة إلى المزيد للعجين المتداول1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالزبيب الذهبي ، غارقة في الماء الساخن إلى طبطبالزبيب الذهبي ، غارقة في الماء الساخن إلى طبطب9071 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الكراث ، تنظيفها ، شرائح رقيقة جداالكراث ، تنظيفها ، شرائح رقيقة جدا33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيت الزيتون البكر الممتاز ، بالإضافة إلى المزيد لعموم وتنظيف القشرةزيت الزيتون البكر الممتاز ، بالإضافة إلى المزيد لعموم وتنظيف القشرة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوراق البقدونس المفروم ناعماأوراق البقدونس المفروم ناعما8الروبيان والأوردةملح وفلفلملح وفلفل1أوريو محشو مزدوجعصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالماء الدافئ (حوالي 100 درجة فهرنهايت) ، بالإضافة إلى 1 كوب ماء دافئالماء الدافئ (حوالي 100 درجة فهرنهايت) ، بالإضافة إلى 1 كوب ماء دافئ
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا