صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة3
مجلة

بصل فيداليا المشوي

بصل فيداليا المشوي
بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، البدائي ، وطبق جانبي نباتي? يمكن أن يكون البصل الفيدالي المشوي وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 270 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. ل Serving 1.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 25%، هذا الطبق ليس سوبر جدا. حاول سلطعون باربيكيو ذو قشرة ناعمة مع بصل فيداليان المشوي, بصل فيداليان المحمص، و شريحة لحم ضلع العين مع بصل فيداليان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن شواء في الهواء الطلق للحرارة المنخفضة والنفط بخفة صر.
المكونات سوف تحتاج
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
2
قطع البصل إلى شرائح 1/2 بوصة. في وعاء كبير ، يمزج البصل مع الصلصة ويغطى وينقع في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)
3
يطهى على نار خفيفة ، وتحول مرة واحدة ، إلى الرقة المطلوبة. تطبيق المزيد من خلع الملابس ، إذا رغبت في ذلك.