بصل بلسمي حلو وحامض
البلسميك المزجج البصل الحلو والحامض قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 563 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 45 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الزعتر والملح والطماطم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة درجة 55%، هذا الطبق جيد جدا. حاول بصل حلو مشوي بلسمي, البلسم المزجج الحلو والحامض سيبوليني، و الحلو والحامض البلسمي المزجج سباريريبس لوصفات مماثلة.
تعليمات
قشر البصل ، وترك وغسل أي حبلا الجذر قد تجد.
في مقلاة مقلية مقاس 12 إلى 14 بوصة على نار متوسطة عالية ، سخني زيت الزيتون البكر حتى تدخن فقط.
يضاف الزبدة ويطهى حتى تهدأ الرغوة.
يضاف البصل ويقلى حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا فاتحا من جميع الجوانب ، حوالي 8 إلى 10 دقائق.
يضاف السكر والخل وصلصة الطماطم والماء ويغلى المزيج. يطهى البصل المكشوف ، حتى ينضج تماما ، حوالي 10 دقائق. إذا تبدد السائل بسرعة كبيرة ، أضف المزيد من الماء ، كوب 1/4 في المرة الواحدة ، مع إدراك أنه من الضروري عدم الإفراط في طهي البصل. يجب أن تلتصق الصلصة بالبصل.
أخرجه من مقلاة القلي إلى طبق خزفي واحتفظ به في مكان دافئ ، أو اتركه ليبرد إذا كنت تقدمه لاحقا أو كمقبلات.
اقلي البصل والثوم في زيت الزيتون على نار متوسطة حتى يصبح شفافا ، لكن ليس بنيا (حوالي 10 دقائق).
يضاف الزعتر والجزر ويطهى لمدة 5 دقائق أخرى.
أضف الطماطم. يغلى المزيج ، ويخفض الحرارة إلى فقاعات فقط ، مع التحريك من حين لآخر لمدة 30 دقيقة. يتبل بالملح حسب الرغبة.
قدميها على الفور أو ضعيها جانبا لمزيد من الاستخدام. يمكن تبريد الصلصة لمدة تصل إلى أسبوع واحد أو تجميدها لمدة تصل إلى 6 أشهر.