بسيطة الروبيان الكريول

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? يمكن أن تكون كريول الروبيان البسيطة وصفة ممتازة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.26 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 31 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 465 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط مرق الدجاج والكرفس والطماطم المعلبة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الأرز المطبوخ يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الإفطار بودنغ الأرز كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة طماطم كريول بسيطة, الروبيان الكريول، و الروبيان الكريول لوصفات مماثلة.