وصفاتمجلة
صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة7
النباتية
الوجبات الغذائيةالنباتي الذي يتناول البيض ومنتجات الألبان
أنواع الأطباقطبق جانبي
البنفسج المسكر
فاصوليا مقلية حارة
ناتشوز الفاصوليا المقلية
إنتشلادا نباتية
عدس بالأعشاب مع السبانخ والطماطم
لكمة الثلج
خبز القرنبيط
طماطم وخرشوف أوريجاناتا
خبز محمص بالتوت البري والجوز
خبز اللفت
وصفات ذات صلة
سلطة الجيلاتين بالتوت البري والبيض
البنفسج المسكر
بيني أرابياتا
فاصوليا مقلية حارة
مجلة

بسكويتات الوفل بالقرفة والسكر مع شراب التوت الأزرق

بسكويتات الوفل بالقرفة والسكر مع شراب التوت الأزرق
قد تكون بسكويتات الوفل بالقرفة والسكر مع شراب التوت مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة النباتية تخدم 10 وتكاليف Serving 2.09 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 385 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الحليب والملح والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول بسكويتات الوفل بخبز الذرة والقرفة مع شراب التفاح والقرفة, بسكويتات التفاح والقرفة مع شراب القرفة، و بسكويتات التفاح والقرفة مع شراب التفاح لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني مكواة الوافل مسبقا وفقا لتعليمات الشركة الصانعة.
المعدات التي سوف تستخدمها
الحديد الهراءالحديد الهراء
2
في وعاء كبير ، اخفقي الدقيق والسكر والبيكنج بودر والقرفة و 1/2 ملعقة صغيرة ملح.
المكونات سوف تحتاج
1 1/3 كوب دبس السكر1 1/3 كوب دبس السكر
ورق الأرزورق الأرز
1 1/2 كوب من مزيج البازلاء المجمدة والذرة والبصل والفلفل الأحمر والفاصوليا السوداء1 1/2 كوب من مزيج البازلاء المجمدة والذرة والبصل والفلفل الأحمر والفاصوليا السوداء
1 (4 أونصة) قطعة من الشوكولاتة شبه الحلوة، مفرومة1 (4 أونصة) قطعة من الشوكولاتة شبه الحلوة، مفرومة
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولالبنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسول
3
في وعاء آخر ، اخفقي الحليب والبيض والزبدة معا.
المكونات سوف تحتاج
6 فصوص ثوم، 4 مهروسة و2 مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص ثوم، 4 مهروسة و2 مقطعة إلى شرائح رفيعة
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولالبنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسول
4
يضاف الخليط الرطب إلى الجاف ويخفق حتى يتحد ، مع الحرص على عدم الإفراط في الخلط. بعض الكتل جيدة.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
5
اعتمادا على حجم صانع الوافل ، أضف 1/4 إلى 1/2 كوب من الخليط في وسط مكواة الوافل. أغلق الغطاء واطهيه حتى يصبح ذهبيا وهشا ، من 3 إلى 5 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
الحديد الهراءالحديد الهراء
6
يضاف العنب البري وشراب القيقب والقشر إلى قدر ويسخن على نار متوسطة. استخدم ملعقة خشبية لتفتيت بعض التوت. ينضج لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)
شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم
فستق مفروم مقشر محمص ومملحفستق مفروم مقشر محمص ومملح
المعدات التي سوف تستخدمها
أوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حواليأوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حوالي
ملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذابملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذاب
بسكويت البرسيم
برجر السلامي اللذيذ
تفاح الكراميل الوحشي
البنفسج المسكر
لحم البقر المملح والملفوف سهل التحضير
صلصة البريتزل باللون الأحمر الياقوتي
بيني أرابياتا
ناتشوز الفاصوليا المقلية
فيليه لحم بقري مغطى بالكاكاو
فاصوليا مقلية غير مقلية