بسكويتات الوفل المغطاة بالكمثرى والزنجبيل
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب الفطائر ذات الكمثرى والزنجبيل. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 47 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 164 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك زيت نباتي وبيض وزنجبيل متبلور وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل بسكويتات الوفل المغطاة بالفراولة, بسكويتات الوفل المغطاة بالكراميل والتفاح، و نوتيلان والفواكه تصدرت الفطائر.
تعليمات
في قدر 1 1/2 لتر ، سخني جميع المكونات العلوية باستثناء الكمثرى والتوت على نار متوسطة مع التحريك بشكل متكرر حتى يتكاثف الخليط ويغلي. يغلي ويقلب 1 دقيقة. ضجة في الكمثرى ؛ يطهى مع التحريك من حين لآخر حتى يسخن. ضجة في التوت.
الحرارة صانع الهراء. (قد تحتاج صانعات الوافل التي لا تحتوي على طلاء غير لاصق إلى تنظيفها بالزيت النباتي أو رشها برذاذ الطهي.) في وعاء متوسط ، حرك مكونات الوافل بمضرب السلك أو الشوكة حتى تمتزج.
لكل وافل ، صب الخليط على مركز صانع الوافل الساخن. (تحقق من إرشادات الشركة المصنعة لمعرفة الكمية الموصى بها من الخليط.) إغلاق غطاء صانع الهراء.
اخبزيها من 3 إلى 5 دقائق أو حتى يتوقف التبخير. إزالة بعناية الهراء. كرر مع الخليط المتبقي.
خدمة الفطائر مع تحتل المرتبة الاولى.