بسكويتات الوفل البلجيكية من بذور الليمون والخشخاش مع شراب القيقب بلاك بيري
بحاجة الى فودماب ودية ونباتي وجبة الصباح? يمكن أن تكون الفطائر البلجيكية من بذور الليمون والخشخاش مع شراب القيقب بلاك بيري وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.27 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 441 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مزيج من مزيج الخبز والزبدة وصودا النادي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة درجة 30%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل بسكويتات الوفل من بذور الخشخاش بالليمون مع شراب القيقب عنبية, بسكويتات الوفل البلجيكية من بذور الليمون والخشخاش، و بسكويتات الوفل بالزبادي وبذور الخشخاش بالليمون مع شراب التوت الأزرق.
تعليمات
يقلب المزيج مع الخبز وبذور الخشخاش وقشر الليمون.
اخفقي الصودا والبيض والزبدة معا في وعاء صغير ؛ اخفقي خليط البيض برفق في خليط بذور الخشخاش. (
يطهى الخليط في مكواة وافل على الطريقة البلجيكية مسخنة بالزيت حتى يصبح لونها ذهبيا(حوالي 3/4 إلى 1 كوب لكل منهما).
يقدم هذا الطبق مع شراب القيقب بلاك بيري ، وإذا رغبت في ذلك ، كرم فراش.
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.
ملاحظة: إذا لم يكن لديك مكواة وافل على الطريقة البلجيكية ، فاستخدم 1/2 كوب خليط لكل وافل في مكواة وافل تقليدية.
فطائر بذور الليمون والخشخاش: تحضير الخليط حسب التوجيهات.
صب حوالي 1/4 كوب من الخليط لكل فطيرة على صينية ساخنة مدهونة قليلا أو مقلاة كبيرة غير لاصقة. طبخ الفطائر 3 إلى 4 دقائق أو حتى يتم تغطية قمم مع فقاعات وحواف تبدو جافة ومطبوخة; بدوره ويطهى الجانب الآخر.