صعوبةخبير
جاهز37 الدقائق
حصص25
نقاط الصحة3
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة

بسكويت غراهام نباتي وخالي من الغلوتين

بسكويت غراهام نباتي وخالي من الغلوتين
بحاجة الى خال من الغلوتين ومنتجات الألبان? يمكن أن تكون مقرمشات غراهام النباتية والخالية من الغلوتين وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 80 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 25. ل 23 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك جوزة الطيب وحليب اللوز وملح البحر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 37 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول غراهام المفرقعات [الغلوتين الحرة & نسخة نباتي], مقرمشات غراهام الخالية من الغلوتين، و غراهام المفرقعات (الغلوتين الحرة) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت وقم بتبطين صينية خبز كبيرة بورق paper.In وعاء صغير ، خفقت معا جميع المكونات الرطبة.
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفيةالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفية
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكترونيالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكتروني
2
يضاف جريش الحنطة السوداء والشوفان الملفوف في خلاط عالي السرعة ويمزج على نار عالية حتى يصبح طحين ناعم forms.In وعاء كبير ، خفقت معا المكونات الجافة.
المكونات سوف تحتاج
الشوفان الملفوفالشوفان الملفوف
الحنطة السوداءالحنطة السوداء
حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
يضاف الخليط الرطب إلى الخليط الجاف ويقلب جيدا بملعقة حتى يتجمع ولا يتبقى بقع جافة من الدقيق.شكلي العجينة على شكل 2-3 كرات وضعيها واحدة تلو الأخرى على بساط غير لاصق مطحون قليلا. قم بدهن شوبك برفق (إذا لزم الأمر) وابدأ في طرح العجين حتى يكون لديك مستطيل يبلغ سمكه حوالي 1/8 بوصة. سوف تتكسر العجينة قليلا ، لكن هذا طبيعي تماما.
المكونات سوف تحتاج
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)
المعدات التي سوف تستخدمها
6 إلى 8 حبات خوخ كبيرة (حوالي 1 1/2 رطل)، مقطعة إلى شرائح بحجم 1/4 بوصة6 إلى 8 حبات خوخ كبيرة (حوالي 1 1/2 رطل)، مقطعة إلى شرائح بحجم 1/4 بوصة
4
اقطع البسكويت إلى الأشكال التي تختارها باستخدام قواطع ملفات تعريف الارتباط أو قطاعة البيتزا / قطاعة المعجنات أو سكين لقطع الأشكال التي تريدها. أنا استخدم القاطع 2 بوصة مربعة مع حافة مشطوف.
المكونات سوف تحتاج
للربطللربط
لفائف الفاكهةلفائف الفاكهة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بنكهة البطيخحلوى بنكهة البطيخ
الرشات الملونة، أو النقاط الصغيرةالرشات الملونة، أو النقاط الصغيرة
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
5
ضع كل قطعة على صينية الخبز ، مع ترك 1/2 بوصة بين كل منها. كزة بضعة ثقوب شوكة في كل تكسير. كرر مع العجين المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
للربطللربط
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
6
اخبزيها لمدة 10 دقائق ثم أخرجيها من الفرن وقلبي كل قطعة تكسير بعناية باستخدام ملعقة. قم بتدوير المقلاة والعودة إلى الفرن لمدة 6-7 دقائق أطول ، حتى تصبح ذهبية اللون. بعناية ، انقل البسكويت إلى رف تبريد لمدة 15 دقيقة.قم بتخزين البسكويت في وعاء زجاجي أو وعاء على المنضدة أو لفه وتجميده لوقت لاحق. 
المكونات سوف تحتاج
للربطللربط
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكترونيالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكتروني
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر

المكونات

1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكن2 ملاعق كبيرة من دقيق اللوز (وليس وجبة اللوز)2 ملاعق كبيرة من دقيق اللوز (وليس وجبة اللوز)23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةملعقتان كبيرتان من شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمملعقتان كبيرتان من شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم53 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةدقيق الاروروتدقيق الاروروت1قطع حلوى التوفي من هيث بارالبازلاء ذات القشرة الأرجوانيةالبازلاء ذات القشرة الأرجوانية1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجريش الحنطة السوداء الخام ، معالجتها في الدقيقجريش الحنطة السوداء الخام ، معالجتها في الدقيق2قطع حلوى التوفي من هيث بارآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي1قطع حلوى التوفي من هيث بارملح البحر الحبوب الجميلةملح البحر الحبوب الجميلة0قطع حلوى التوفي من هيث باركريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزيت جوز الهند (تذوب قبل استخدام) أو زيت بذور العنبزيت جوز الهند (تذوب قبل استخدام) أو زيت بذور العنب13 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالكتان الأرضالكتان الأرض23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةشراب القيقب النقيشراب القيقب النقي33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةبلاكستراب دبس السكربلاكستراب دبس السكر0قطع حلوى التوفي من هيث بار1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشوفان ملفوف خالي من الغلوتين ، معالج في دقيقشوفان ملفوف خالي من الغلوتين ، معالج في دقيق23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةسوكانات (أو غيرها من التحلية الحبيبية)سوكانات (أو غيرها من التحلية الحبيبية)