بسكويت غراهام نباتي وخالي من الغلوتين

بحاجة الى خال من الغلوتين ومنتجات الألبان? يمكن أن تكون مقرمشات غراهام النباتية والخالية من الغلوتين وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 80 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 25. ل 23 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك جوزة الطيب وحليب اللوز وملح البحر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 37 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول غراهام المفرقعات [الغلوتين الحرة & نسخة نباتي], مقرمشات غراهام الخالية من الغلوتين، و غراهام المفرقعات (الغلوتين الحرة) لوصفات مماثلة.