صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة1
مجلة

بسكويت دقيق الشوفان بزبدة الفول السوداني

بسكويت دقيق الشوفان بزبدة الفول السوداني
زبدة الفول السوداني دقيق الشوفان الكوكيز قد يكون مجرد الحلوى كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 24. حصة واحدة تحتوي على 64 سعرة حرارية, 2 غرام من البروتين، و 3 غرام من الدهون. ل 6 سنتات لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك صودا الخبز والسكر البني والبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، صديق للفودماب ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة ليست رائعة جدا. حاول زبدة براون زبدة الفول السوداني دقيق الشوفان الشوكولاته رقاقة الكوكيز, بسكويت دقيق الشوفان بزبدة الفول السوداني، و بسكويت دقيق الشوفان بزبدة الفول السوداني لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، زبدة الفول السوداني الكريمية والسكر البني حتى يصبح رقيقا. فاز في البيض.
المكونات سوف تحتاج
زبدة الفول السودانيزبدة الفول السوداني
السكر البنيالسكر البني
كريمكريم
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يضاف الشوفان وصودا الخبز إلى الخليط المدهون ؛ تخلط جيدا.
المكونات سوف تحتاج
صودا الخبزصودا الخبز
الشوفانالشوفان
3
قطرة من ملاعق كبيرة 2 في. وبصرف النظر على ورقة الخبز مدهون; تتسطح قليلا.
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
4
أخبز في 350° لمدة 6-8 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
5
إزالة إلى رفوف الأسلاك لتبرد. تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق.