صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص36
نقاط الصحة1
مجلة

بسكويت الموز الصحي

بسكويت الموز الصحي
تتطلب ملفات تعريف الارتباط الصحية للموز تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق من البداية الى النهاية. ل 9 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 55 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 36. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الموز ومستخلص الفانيلان والشوفان الملفوف وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول بسكويت الموز الصحي, أفضل من أي وقت مضى صحية الموز الشوكولاته رقاقة الكوكيز، و بسكويت دقيق الشوفان الصحي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
في وعاء كبير ، اهرسي الموز. ضجة في الشوفان والتمر والزيت والفانيليا.
المكونات سوف تحتاج
الموزالموز
فانيلافانيلا
التواريخالتواريخ
الشوفانالشوفان
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
تخلط جيدا ، والسماح للجلوس لمدة 15 دقيقة. قطرة من ملعقة صغيرة على ورقة الكعكة غير مدهون.
المكونات سوف تحتاج
الكوكيزالكوكيز
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
4
تخبز لمدة 20 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا ، أو حتى يصبح لونها بني فاتح.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن