صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة73
مجلة

بسكويت الشوفان المستوحى من الحلوى الخالية من الخبز

بسكويت الشوفان المستوحى من الحلوى الخالية من الخبز
قد تكون كعك الشوفان المستوحى من الحلوى الخالية من الخبز مجرد الحلوى التي تبحث عنها. ل Serving 3.84 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 56% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 101 جرام بروتين, 202 غرام من الدهون، وما مجموعه 2638 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. إذا كان لديك حليب اللوز وكوب من السكر ورقائق الحلوى وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل يأكل خطيرة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 9 سيقولون إنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. مع ملعقة درجة 97%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل بسكويت الشوفان (سكوتشي الشوفان المقلد), الحلوى - دقيق الشوفان الكوكيز، و دقيق الشوفان الكوكيز الحلوى.

تعليمات

1
توضع زبدة الفول السوداني والشوفان جانبا في وعاء. قبل قياس لسهولة.
المكونات سوف تحتاج
(مثل شريط Crunch)(مثل شريط Crunch)
أكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفةأكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفة
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
2
يغلى ببطء رقائق الحلوى وعصير التفاح والسكر والحليب في قدر على سطح الموقد.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الحلوىرقائق الحلوى
نكهة القيقب حسب الذوقنكهة القيقب حسب الذوق
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
المعدات التي سوف تستخدمها
الفلفل الأحمر الحلو (ابحث عن الفلفل الحقلي المستطيل الشكل بدلاً من الفلفل الحلو الصغير المستدير)الفلفل الأحمر الحلو (ابحث عن الفلفل الحقلي المستطيل الشكل بدلاً من الفلفل الحلو الصغير المستدير)
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أفضل نوعية) للرش2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أفضل نوعية) للرش
3
يضاف خليط الحلوى وعصير التفاح والسكر والحليب إلى الشوفان ويطوى بسرعة في زبدة الفول السوداني.
المكونات سوف تحتاج
(مثل شريط Crunch)(مثل شريط Crunch)
الحلوىالحلوى
نكهة القيقب حسب الذوقنكهة القيقب حسب الذوق
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
أكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفةأكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفة
4
تخلط جيدا.
5
خليط ملعقة في 8 إلى 12 بطانات كب كيك. (تقترح الوصفة الأصلية مقلاة 8 * 8 ، ولكن نظرا لزوجة القضبان ، أعتقد أن البطانات الفردية تعمل بشكل أفضل). البرد لمدة 4 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
عرق السوس سلسلة الأحذيةعرق السوس سلسلة الأحذية
المعدات التي سوف تستخدمها
جبن مانشيجو مبشور، ملعقتان صغيرتانجبن مانشيجو مبشور، ملعقتان صغيرتان
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح