صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة73
مجلة

بسكويت الشوفان المستوحى من الحلوى الخالية من الخبز

5
4
3
2
1
بسكويت الشوفان المستوحى من الحلوى الخالية من الخبز

بسكويت الشوفان المستوحى من الحلوى الخالية من الخبز

قد تكون كعك الشوفان المستوحى من الحلوى الخالية من الخبز مجرد الحلوى التي تبحث عنها. ل Serving 3.84 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 56% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 101 جرام بروتين, 202 غرام من الدهون، وما مجموعه 2638 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. إذا كان لديك حليب اللوز وكوب من السكر ورقائق الحلوى وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل يأكل خطيرة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 9 سيقولون إنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. مع ملعقة درجة 97%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل بسكويت الشوفان (سكوتشي الشوفان المقلد), الحلوى - دقيق الشوفان الكوكيز، و دقيق الشوفان الكوكيز الحلوى.

تعليمات

1
توضع زبدة الفول السوداني والشوفان جانبا في وعاء. قبل قياس لسهولة.
المكونات سوف تحتاج
12 أونصة من الشوكولاتة الداكنة أو شبه الحلوة، مفرومة خشنًا12 أونصة من الشوكولاتة الداكنة أو شبه الحلوة، مفرومة خشنًا
أكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفةأكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفة
المعدات التي سوف تستخدمها
فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)
2
يغلى ببطء رقائق الحلوى وعصير التفاح والسكر والحليب في قدر على سطح الموقد.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الحلوىرقائق الحلوى
1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
علبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاةعلبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاة
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
3
يضاف خليط الحلوى وعصير التفاح والسكر والحليب إلى الشوفان ويطوى بسرعة في زبدة الفول السوداني.
المكونات سوف تحتاج
12 أونصة من الشوكولاتة الداكنة أو شبه الحلوة، مفرومة خشنًا12 أونصة من الشوكولاتة الداكنة أو شبه الحلوة، مفرومة خشنًا
الحلوىالحلوى
1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
أكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفةأكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفة
4
تخلط جيدا.
5
خليط ملعقة في 8 إلى 12 بطانات كب كيك. (تقترح الوصفة الأصلية مقلاة 8 * 8 ، ولكن نظرا لزوجة القضبان ، أعتقد أن البطانات الفردية تعمل بشكل أفضل). البرد لمدة 4 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى أسافين صغيرةمقطعة إلى أسافين صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة
سلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعةسلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا