صعوبةخبير
جاهز5 ساعة
حصص6
نقاط الصحة100
مجلة

بريسكيت مع مربى البصل وشيلي

بريسكيت مع مربى البصل وشيلي
صدر الحيوان مع البصل وشيلي المربى قد يكون مجرد اليهودية وصفة كنت تبحث عنه. ل Serving 6.33 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 87 جرام بروتين, 35 جرام دهون، وما مجموعه 782 سعرة حرارية. هانوكا سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على مرق الدجاج والفلفل الحار التايلاندي والملح وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 ساعات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة هائلة. حاول تشيلي & بيرة بريسكيت مطهو ببطء, بالي بليس دوبل - تشيلي بريسكيت، و لحم صدر مشوي جنوبي غربي مع صلصة أنشو تشيلي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
يضاف البصل المفروم والفلفل التايلاندي ويتبل بالملح. يطهى على نار خفيفة مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح البصل طريا جدا ، حوالي 25 دقيقة. ارفعي الحرارة إلى درجة منخفضة إلى حد ما واطهيها مع التحريك حتى يصبح البصل بنيا عميقا ، لمدة 10 دقائق أطول.
المكونات سوف تحتاج
التايلاندية الفلفل الحارالتايلاندية الفلفل الحار
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
3
سخن الفرن إلى 32
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
4
يوزع الجزر والكرفس والبصل المفروم بشكل خشن في طبقة متساوية في مقلاة محمصة ويتبل بالملح والفلفل. الموسم صدر الحيوان مع الملح والفلفل ووضعه على رأس الخضار ، الجانب الدهون حتى.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
الملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعةالملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعة
5
انشر مربى البصل وشيلي في طبقة متساوية فوق الجزء العلوي من لحم الصدر واسكب المرق الساخن في المقلاة حول اللحم. تغطية عموم تحميص ودمس صدر الحيوان لمدة 4 1/2 ساعة ، أو حتى يصبح طريا جدا ، تغطية بالحساء كل 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
جامجام
المعدات التي سوف تستخدمها
الملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعةالملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعة
6
دع البريسكيت يرتاح في عصائر المقلاة لمدة 30 دقيقة ، ثم انقله إلى لوح نحت. صفي عصائر المقلاة في قدر ، واضغطي على الخضار ، ثم تخلصي من الدهون.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
7
تضاف صلصة الصويا وتتبل بالفلفل وتترك على نار خفيفة. قطعي لحم الصدر إلى شرائح رفيعة عبر الحبوب وقدميه مع عصائر المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر