صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 30 الدقائق
حصص25
نقاط الصحة1
مجلة

بري والفطر فيلو نفث

5
4
3
2
1
بري والفطر فيلو نفث

بري والفطر فيلو نفث

بري والفطر فيلو نفث يتطلب تقريبا 2 ساعة و 30 دقيقة من البداية الى النهاية. ل 58 سنتا لكل وجبة, يمكنك الحصول على هور مازا يخدم 25. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 153 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. أعجب 53 شخصا بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الجبن البري, ثوم, فطر كريميني, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول بري فيلو الكؤوس, فتاة بري إسفين في فيلو، و بري والهليون فيلو الفطائر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تذوب 2 1/2 ملاعق كبيرة من الزبدة في مقلاة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب بصل مفروم1 كوب بصل مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
2
يقلى فطر الكريميني والشيتاكي بالثوم حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
فطر شيتاكيفطر شيتاكي
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
3
يرفع عن النار ويترك جانبا. تذوب الزبدة المتبقية في طبق في الميكروويف.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب بصل مفروم1 كوب بصل مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
زعتر مجفف، ثلث نخلة كاملةزعتر مجفف، ثلث نخلة كاملة
4
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهامبسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهام
5
انبسط عجينة الفيلو ، وقطعها إلى ثلاث شرائح متساوية ، حوالي 3 * 12 بوصة. أحب استخدام مقصات المطبخ لهذا الغرض.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة زيت من الطماطم المجففة بالزيت المعبأة بالزيت1 ملعقة كبيرة زيت من الطماطم المجففة بالزيت المعبأة بالزيت
6
ضع ورقتين من فيلو على لوح تقطيع أو سطح عمل آخر ، وقم بتغطية كومة الأوراق المتبقية بمنشفة ورقية رطبة لمنعها من الجفاف.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
7
ادهني الورقة العلوية من فيلو بالزبدة المذابة ، وضعي القليل من التوت البري على أحد طرفيه. أعلى مع كمية صغيرة من خليط الفطر. اطو عجينة الفيلو فوق الحشوة لعمل مثلث. استمر في الطي ذهابا وإيابا على شكل مثلث ، مع تنظيف الجانب المكشوف من العجين بالفرشاة أثناء التنقل. ختم نهاية مغلقة مع القليل من الماء أو الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة زيت من الطماطم المجففة بالزيت المعبأة بالزيت1 ملعقة كبيرة زيت من الطماطم المجففة بالزيت المعبأة بالزيت
مع 50 سعرة حراريةمع 50 سعرة حرارية
1 باذنجان مقشر ومقطع إلى شرائح1 باذنجان مقشر ومقطع إلى شرائح
1 كوب بصل مفروم1 كوب بصل مفروم
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
البسكويت المتنوع و/أو الفواكه الطازجةالبسكويت المتنوع و/أو الفواكه الطازجة
8
ضعيها على صينية خبز غير مدهونة ، وكرريها مع العجين المتبقي والحشو.
المكونات سوف تحتاج
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
9
تخبز المثلثات لمدة 20 إلى 25 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا ، مع التقليب مرة واحدة أثناء الخبز ، حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهامبسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهام
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا