بري مع كومبوت الفاكهة مرصع بالجواهر

بحاجة الى خال من الغلوتين ونباتي? بري مع كومبوت الفاكهة مرصع بالجواهر يمكن أن يكون وصفة ممتازة لمحاولة. ل 41 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 81 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 16. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك المشمش والخردل كامل الحبوب والجبن البري وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 6 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول كومبوت الفاكهة مع بري, بري دافئ مع كومبوت الفاكهة العسل، و سلطة فواكه مرصعة بالجواهر لوصفات مماثلة.