بري مع السكر البني والمكسرات
بري مع السكر البني والمكسرات قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 557 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 39 جرام دهون كل. ل Serving 1.46 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الرغيف الفرنسي, جولة بري, بحزم الدومينو السكر البني, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة تشمل خبز بري مع البندق السكر البني, كالوا ، الجوز والسكر البني خبز بري، و البقان والسكر البني ، وكهلوا خبز بري.
تعليمات
يقلب معا المكونات 3 الأولى.
ضع ورقة عجين الفطير على سطح مطحون قليلا ؛ طرح خطوط أضعاف.
انشر خليط السكر والبقان البني في دائرة مقاس 5 بوصات في وسط ورقة عجين الفطير.
مكان بري جولة على رأس خليط البقان.
لف عجين الفطير حول البري ، معسر لإغلاقه بإحكام ، وضعه على صينية خبز مبطنة بورق الألمنيوم ، مطوية من الجانب لأسفل.
تخبز في 400 لمدة 25 دقيقة أو حتى تصبح المعجنات بنية خفيفة. بارد 10 دقائق على ورقة الخبز.
قدميها دافئة مع شرائح الرغيف الفرنسي وشرائح التفاح والكمثرى والمقرمشات المتنوعة.