بروكلي مطهو على البخار مع صلصة ميسو السمسم

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب البروكلي المطهو على البخار مع صلصة ميسو السمسم. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 26 جرام بروتين, 33 جرام دهون، وما مجموعه 583 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 4.03 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 13 من عشاق الطعام والطهاة. مزيج من عصير الليمون والفلفل الحلو وحليب الصويا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 11 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة رائعة. حاول هورينسو نو غوما ميسو إي (سبانخ مع صلصة السمسم ميسو), السمسم والزنجبيل على البخار القرنبيط، و السمسم والزنجبيل على البخار القرنبيط لوصفات مماثلة.