بروكلي مشوي مع الكراث والصنوبر والبارميزان

قد يكون البروكلي المحمص مع الكراث والصنوبر والبارميزان مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 1. حصة واحدة تحتوي على 482 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 30 جرام دهون. ل Serving 2.78 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 42% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 4 أشخاص وأحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 13 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون وقشر الليمون وفص الثوم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. مع ملعقة درجة 98%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة هي بروكلي حار مع البارميزان والصنوبر, قرع الجوز المحمص مع الصنوبر والبارميزان، و بروكلي محمص مع الثوم والصنوبر.