بروكلي محمص مستوحى من الصلصة الإيطالية

وصفة البروكلي المحمص المستوحى من الصلصة الإيطالية يمكن أن ترضي شغفك المتوسطي في حوالي 17 دقيقة. ل Serving 2.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 421 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون كل. أعجب 3 أشخاص بهذه الوصفة. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الجانبي. إذا كان لديك فتات خبز البانكو والثوم والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. حاول بروكلي محمص بالأعشاب الإيطالية, سلطة البروكلي المحمص مع صلصة الطحينة، و سلطة البروكلي المحمص مع صلصة جودة المدخنة لوصفات مماثلة.