بروكلي راب ، جبن الماعز ، وبيتزا نكهة الليمون

البروكلي راب ، جبن الماعز ، والليمون زيست بيزان هو خال من الغلوتين ، بدائي ، صديق للفودماب ، ونباتي وصفة مع 1 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 11 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 158 سعرة حرارية. ل Serving 2.97 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من سافير لديها 76 المشجعين. إذا كان لديك راب البروكلي وجبن الماعز وقشر الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول عشاء الليلة: أوريكتشيتي مع البروكلي راب وجبن الماعز, بيتزا مع البروكلي راب ، فونتينان وماير ليمون، و بيتزا البروكلي والجبن لوصفات مماثلة.