بروكلي-بطاطس محشوة

البطاطا المحشوة بالبروكلي هي خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 4 حصص. ل 41 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 101 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي رخيص. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من بيمينتوس ، وقطع القرنبيط الوادي ، والفلفل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 35 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 77%، وهو صلب. حاول بروكلي-بطاطس محشوة, بروكلي-بطاطس محشوة، و تندوري القرنبيط محشوة البطاطا لوصفات مماثلة.