بروكسل سبروت رومين يلتف

بروكسل برعم رومين يلتف قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 361 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون كل. ل Serving 3.73 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 42% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك الكزبرة والخس وملح البحر والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك تحضيرها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. هذه الوصفة من التفاح الصحي لديها 8 مراوح. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 97%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل تويست وبرعم: بروكسل برعم وبيتزا لحم الخنزير المقدد, بروكسل برعم غراتان، و سلطة برعم بروكسل.