بروشيتا مع صلصة الخوخ وبري ذاب
وصفة بروشيتا مع الخوخ سالسان و ذاب بري جاهز في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد مذهلة نباتي خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 100 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 38 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك البصل الأخضر والسكر والخوخ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل بروشيتا مع الخوخ سالسان و ذاب بري, لحم الخنزير المقدد مربى كروستيني مع بري ذاب والطماطم المحمصة، و خبز مسطح مشوي مع بري ذائب وكومبوت تفاح معسل.
تعليمات
الجمع بين المكونات 7 الأولى ؛ جانبا.
رتب شرائح الخبز في طبقة متساوية على صينية خبز. أعلى كل شريحة الخبز مع 1 قطعة من الجبن; شواء 3 دقائق أو حتى يذوب الجبن والخبز المحمص.
أخرجي المقلاة من الفرن. أعلى كل شريحة الخبز مع حوالي 1 1/2 ملعقة طعام السالسا.