بروشيتا مع الفول والخضر والبرتقال الدم

بروشيتا مع الفول والخضر والبرتقال الدم هو خالية من الألبان ونباتي هور دوفر. حصة واحدة تحتوي على 227 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. ل 82 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من الماء وزيت الزيتون والخضر الطفل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي البرتقال الدم رأسا على عقب, برتقال الدم مع العسل، و السلق مع البرتقال الدم والفستق.