صعوبةمتوسط
جاهز20 الدقائق
حصص18
نقاط الصحة37
مجلة

بروشيتا مع الفلفل وجورجونزولا

بروشيتا مع الفلفل وجورجونزولا
بروشيتا مع الفلفل وجورجونزولا قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 18 حصص مع 319 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. ل 88 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون والفلفل ونبات الكبر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 26 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. وهو غير مكلفة وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 45%. حاول بروشيتا مع الفلفل وجورجونزولا, بروشيتا مع الفلفل وجورجونزولا، و بروشيتا مشوية مع الفلفل الأحمر والأصفر المشوي ، جورجونزولان وزيت الريحان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
3
سخني 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون في مقلاة متوسطة الحجم على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
يضاف الفلفل ويطهى حتى يصبح طريا ، حوالي 12 إلى 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حواليشرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حوالي
5
يرش السكر ويستمر في الطهي لمدة 2 دقيقة أخرى. يضاف الكبر والريحان ويتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
1 كوب من الزبيب الذهبي المطحون خشنًا1 كوب من الزبيب الذهبي المطحون خشنًا
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
6
شريحة الرغيف الفرنسي بالعرض إلى 18 شرائح مستديرة رقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الرغيف الفرنسيالرغيف الفرنسي
7
فرشاة جولات الخبز بخفة مع زيت الزيتون على 1 الجانب. رتبها في صفوف ، مع وضع جانب الزيت لأعلى ، على صينية مبطنة بورق الزبدة والخبز المحمص في الفرن حتى يصبح لونها بني فاتح ، حوالي 7 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
ملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمةملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمة
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفيةالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفية
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
8
أعلى كل جولة نخب مع ملعقة صغيرة من خليط الفلفل.
المكونات سوف تحتاج
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
9
ضع 2 قطعة صغيرة من جورجونزولا في الأعلى. أعد الخبز المحمص إلى الفرن لمدة 1 إلى 2 دقيقة ودفئه.
المكونات سوف تحتاج
جورجونزولاجورجونزولا
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
10
قدميها على الفور.