بروشيتا مشوية مع الهليون وجبنة البارميزان

بروشيتا المشوي مع الهليون والجبن البارميزان قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. ل Serving 1.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 11 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 224 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 10. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. كان 136 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا. إذا كان لديك زيت زيتون بكر ممتاز ، فص ثوم ، ملح خشن وفلفل ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 53%، هذا الطبق جيد. حاول بروشيتا الهليون المشوي, بروشيتا الهليون المشوي، و بروشيتا الهليون المشوي مع تشيرفير وتابينادي لوصفات مماثلة.