بروشيتا محمصة بالثوم والحبوب الكاملة

الحبوب الكاملة الثوم بروشيتا المحمص قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 1495 سعرة حرارية, 47 جرام بروتين، و 27 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 5.67 دولار لكل وجبة. أعجب 4 أشخاص بهذه الوصفة. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا مكلفة. توجه إلى المتجر والتقاط أوراق الريحان ، الرغيف الفرنسي الحبوب والملح الخشن ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة هي الثوم المحمص والطماطم بروشيتا, خبز محمص من الطماطم والثوم والحبوب الكاملة، و بروشيتا مع البنجر المحمص السريع وخضار البنجر الذابلة بالثوم.