صعوبةمتوسط
جاهز20 الدقائق
حصص28
نقاط الصحة10
مجلة

بروشيتا الفاكهة

بروشيتا الفاكهة
بروشيتان الفاكهة هو خالي من الغلوتين هور دوفر. ل 84 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 340 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 28. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. إذا كان لديك اللوز وشرائح برتقال اليوسفي والجبن الكريمي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة جيدة. حاول فاكهة الصيف الحلوة بروشيتا, فاكهة الفانيليا المحمصة بروشيتا، و فاكهة جبن الماعز بروشيتا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اضبط التحكم في الفرن على الشواء.
المعدات التي سوف تستخدمها
2 عبوة (حجم الحصة 4) من بودنغ الفانيليا الفوري من جيلو، مقسمة2 عبوة (حجم الحصة 4) من بودنغ الفانيليا الفوري من جيلو، مقسمة
2
ضعي شرائح الكيك على الرف في مقلاة اللاحم. شواء مع قمم 4 إلى 5 بوصة من الحرارة 3 إلى 5 دقائق ، وتحول مرة واحدة ، حتى لونها بنيا ذهبيا فاتحا.
المكونات سوف تحتاج
كعكة رغيف جاهزة أو عبوة واحدة (10-3/4 أونصة) من كعكة رغيف مجمدة ومذابةكعكة رغيف جاهزة أو عبوة واحدة (10-3/4 أونصة) من كعكة رغيف مجمدة ومذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج من توابل شرائح اللحم أو الملح والفلفل الأسود المطحون الطازجمزيج من توابل شرائح اللحم أو الملح والفلفل الأسود المطحون الطازج
3
انشر كل شريحة مع حوالي 2 ملعقة صغيرة من الجبن الكريمي.
المكونات سوف تحتاج
الآن ولاحقًا الحلوىالآن ولاحقًا الحلوى
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
4
قطع شرائح قطريا في نصف لجعل 28 قطعة. أعلى مع شرائح البرتقال والفاكهة المطلوبة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح البرتقالشرائح البرتقال
1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة
5
رذاذ مع شراب. رتب على طبق التقديم.
المكونات سوف تحتاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
علبتان من نصفي الكمثرى في شرابعلبتان من نصفي الكمثرى في شراب