صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص18
نقاط الصحة3
مجلة

بروسسيوتو-ملفوفة قلوب النخيل

بروسسيوتو-ملفوفة قلوب النخيل
قلوب ملفوفة بروسسيوتو النخيل قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 18. ل 55 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 127 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو ميزانية ودية للغاية وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. مزيج من بروسسيوتو ، عجين الفطير ، جبنة البارميزان ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 24%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول بروسسيوتو ملفوفة قلوب الخرشوف, سلطة قلوب النخيل مع قلوب الخرشوف والخيار والطماطم والأفوكادو، و قلوب النخيل تراجع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يغلى الخل البلسمي في قدر صغير. قلل حوالي 25 دقيقة أو حتى تصبح سميكة. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذابملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذاب
2
ضع ورقة عجين الفطير على سطح مرشوش بالدقيق ؛ يرش البارميزان.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب أناناس، مقشر ومقطع إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة (حوالي 1/2 بوصة).1/4 كوب أناناس، مقشر ومقطع إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة (حوالي 1/2 بوصة).
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
3
لف قلب واحد من النخيل مع شريحة من بروسسيوتو ؛ ضعها على حافة عجين الفطير. كرر الإجراء مع قلب آخر من النخيل وبروسسيوتو شريحة ، بطانة لهم على طول الحافة السفلية من عجين الفطير.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب أناناس، مقشر ومقطع إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة (حوالي 1/2 بوصة).1/4 كوب أناناس، مقشر ومقطع إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة (حوالي 1/2 بوصة).
بروسسيوتوبروسسيوتو
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
4
لفة المعجنات نفخة مرة واحدة حول قلوب ملفوفة بروسسيوتو من النخيل. شريحة المعجنات حوالي 1/2 بوصة إلى 1 بوصة بعيدا عن قلوب النخيل حتى لا يكون هناك ما يكفي من المعجنات لختم مغلقة.
المكونات سوف تحتاج
قلوب النخيلقلوب النخيل
1/4 كوب أناناس، مقشر ومقطع إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة (حوالي 1/2 بوصة).1/4 كوب أناناس، مقشر ومقطع إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة (حوالي 1/2 بوصة).
بروسسيوتوبروسسيوتو
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
5
ضع لفة ، جانب التماس لأسفل ، على صينية خبز مبطنة بورق الألمنيوم. كرر الإجراء مع قلوب المتبقية من النخيل ، بروسسيوتو ، والمعجنات. (قطر قلوب النخيل يختلف, حتى تبقى أحجام مماثلة معا لتسهيل المتداول. سيختلف عدد قلوب النخيل في العلبة ؛ حفظ قطع إضافية لأغراض أخرى.)
المكونات سوف تحتاج
قلوب النخيلقلوب النخيل
بروسسيوتوبروسسيوتو
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
من 8 إلى 10 أعواد خشبيةمن 8 إلى 10 أعواد خشبية
شرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياريشرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياري
6
اخبزيها على حرارة 400 لمدة 12 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. تبرد قليلا ، وتقطع إلى قطع 1 بوصة.
المعدات التي سوف تستخدمها
أفخاذ وأرجل الدجاجأفخاذ وأرجل الدجاج
7
رذاذ مع الحد من البلسم ، و بوظة مع رمولاد الثوم.
المكونات سوف تحتاج
التخفيضالتخفيض
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع