صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة10
مجلة

برغر بالكاري بالثوم

برغر بالكاري بالثوم
الثوم الكاري البرغر قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. ل 1.5 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 188 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. مزيج من مسحوق الكاري المعتدل وصلصة رسيستيرشاير وتوابل شرائح اللحم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 47%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل كاري تركيا البرغر, كاري تركيا البرغر، و تركيا كاري البرغر.

تعليمات

1
سخن شواية خارجية للحرارة العالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
2
في وعاء ، اخلطي اللحم البقري والبصل والبيض والحليب المبخر وصلصة رسيستيرشاير والثوم ومسحوق الكاري وتوابل شرائح اللحم. شكل الخليط إلى 8 فطائر.
المكونات سوف تحتاج
صلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير
الحليب المبخرالحليب المبخر
توابل ستيكتوابل ستيك
مسحوق الكاريمسحوق الكاري
الثومالثوم
البصلالبصل
لحوم البقرلحوم البقر
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
اشوي الفطائر على نار غير مباشرة لمدة 5 دقائق على كل جانب أو حتى تنضج.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية