برعم بروكسل والبطاطا الحلوة وهاش كوريزو

بروكسل برعم ، البطاطا الحلوة ، وتجزئة كوريزو هو خال من الغلوتين وبدائي وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 20 جرام بروتين, 26 غرام من الدهون، وما مجموعه 411 سعرة حرارية. ل Serving 2.5 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من البيض والبصل وجبن الماعز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة من غريتيست لديها 13 المشجعين. أحب عدد قليل من الناس هذا الطبق الجانبي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 79%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل بروكسل برعم البطاطا الحلوة التجزئة, البطاطا الحلوة وبروكسل برعم ولحم الخنزير المقدد، و بروكسل تنبت التجزئة مع البطاطا الحلوة ولحم الخنزير المقدد.