صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة35
مجلة

برجر مع الفطر وراديتشيو

5
4
3
2
1
برجر مع الفطر وراديتشيو

برجر مع الفطر وراديتشيو

وصفة برغر مع الفطر وراديتشيو جاهز في حوالي 25 دقيقة وهو بالتأكيد هائل منتجات الألبان مجانا خيار لعشاق الطعام الأمريكي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 535 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 27 جرام دهون كل. ل Serving 4.68 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. إذا كان لديك فلفل وزيت زيتون وفطر غريب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل برجر إسبريسو توسكان مع سلو راديتشيو المشوي, أوريكتشيتي مع الفطر ، راديتشيو ، وجورجونزولا، و أوريكتشيتي مع الفطر ، راديتشيو ، وجورجونزولا.

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة غير لاصقة ، سخني الزيت على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
يضاف الفطر و 1/4 ملعقة صغيرة من الملح والفلفل ، ويطهى مع التحريك حتى يصبح طريا وذهبيا (4-6 دقائق).
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
الفطرالفطر
3
نقل الفطر إلى طبق. امسح المقلاة; احتياطي.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
بأيد نظيفة ، شكل اللحم إلى 4 فطائر ؛ يرش 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل المتبقي على جانبي البرغر. أعد المقلاة إلى حرارة متوسطة إلى عالية ؛ يطهى البرغر حتى يصبح متوسطا (5-6 دقائق لكل جانب) ، أو حتى يقرأ مقياس حرارة اللحم الذي يتم إدخاله في المنتصف 16
المكونات سوف تحتاج
فلفلفلفل
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
مقلاةمقلاة
5
ضع 1/4 من شرائح الراديكيو ، ثم البرغر ، على الكعك السفلي ؛ قسم الفطر بين البرغر وأعلى مع النصف الآخر من الكعكة.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
راديتشيوراديتشيو
لفةلفة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا