صعوبةمتوسط
جاهز24 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة45
مجلة

برجر لحم الضأن مع تزاتزيكي

برجر لحم الضأن مع تزاتزيكي
البرغر الضأن مع تزاتزيكي سكت قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 854 سعرة حرارية, 43 جرام بروتين، و 50 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 4.94 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك أوراق البقدونس ولحم الضأن المطحون والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل اللبن يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع 5 دقائق صحية الخوخ الزبادي المجمد كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة جيدة. حاول برجر لحم الضأن مع تزاتزيكي, برجر لحم الضأن مع الفيتان والحمص، و برجر لحم الضأن مع صلصة تزاتزيكي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ل تزاتزيكي النعناع مزيج اللبن مع الزيت وعصير الليمون.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
تزاتزيكيتزاتزيكي
علبتان (15-1/4 أونصة لكل علبة) من الكمثرى المقطعة والمصفّاة جيدًاعلبتان (15-1/4 أونصة لكل علبة) من الكمثرى المقطعة والمصفّاة جيدًا
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
2
يضاف الخيار والبصل والثوم والنعناع والفلفل.تذوق وأضف الملح.غطيها وضعيها في الثلاجة أثناء تحضير برجر الضأن.سخن الشواية إلى متوسطة high.In وعاء كبير ، والجمع بين الضأن والمكونات المتبقية.تشكل في 12 فطيرة صغيرة حوالي 3/4 بوصة سميكة.
المكونات سوف تحتاج
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
بازلاء مقشرة، اختياريبازلاء مقشرة، اختياري
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
ضعيها على الشواية الساخنة واطهيها لمدة 5 دقائق على الجانب الأول ، وأربعة على الجانب الآخر.تريد الخارج احمر لطيف مع قليلا من الوردي المتبقية في الوسط.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
4
قدمي ثلاثة في نصف بيتا مع الخس المبشور والطماطم والخيار والبصل.تقديم تزاتزيكي سكت على الطاولة.
المكونات سوف تحتاج
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
تزاتزيكيتزاتزيكي
فلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطعفلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطع
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
1/4 كوب من السمن قليل الدسم، مذاب1/4 كوب من السمن قليل الدسم، مذاب

المكونات

4الروبيان والأوردةأغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة1أوريو محشو مزدوجإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة1البيض المخفوقالبيض المخفوق1الخيار الإنجليزية ، المبشور وتقلص الجافةالخيار الإنجليزية ، المبشور وتقلص الجافة1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالمفروم من النعناع الطازجالمفروم من النعناع الطازج23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةأوراق البقدونس الطازجة المفرومةأوراق البقدونس الطازجة المفرومة12 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمصثوم مفرومثوم مفروم6801 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.لحم الضأن المطحونلحم الضأن المطحون2قطع حلوى التوفي من هيث بارعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج4الروبيان والأوردةخس مبشورخس مبشور1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر4الروبيان والأوردةتورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم1قطع حلوى التوفي من هيث بار1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)4خبز بيتا ، نصفينخبز بيتا ، نصفين4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالزبادي العاديالزبادي العادي1قطع حلوى التوفي من هيث بارخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور4الروبيان والأوردةخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور4الروبيان والأوردةشرائح الطماطمشرائح الطماطم591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبصل أبيض مفرومبصل أبيض مفروم1صغيرالبصل الأبيض ، المبشورالبصل الأبيض ، المبشور1قطع حلوى التوفي من هيث بار1 كوب مايونيز مثل هيلمانز1 كوب مايونيز مثل هيلمانز