برجر فول خالي من اللحم البقري

وصفة برجر الفاصوليا الخالية من اللحم البقري يمكن أن ترضي شغفك الأمريكي في حوالي 2 دقيقة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 461 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 1.82 دولار لكل وجبة. إذا كان لديك البصل والفاصوليا والكمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل بياض البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة سوداء وبيضاء كحلوى. كان 16 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي لفائف برجر ساوثويسترن لحم البقر والفول, وصفة برجر اللحم البقري (إلفيس برجر مع السلطة والخيار)، و برجر بروكسل العدس الحلو (خالي من الغلوتين ، نباتي ، خالي من الصويا).