برجر فول الديك الرومي
برجر فول الديك الرومي هي وصفة خالية من منتجات الألبان تقدم لـ 4 حصص. مقابل 2.31 دولارًا أمريكيًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 24٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 302 سعر حراري و 28 جرامًا من البروتين و 7 جرامات من الدهون لكل حصة. وجد 18 شخصًا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home الفاصوليا السوداء والفلفل الحلو والفلفل والديك الرومي المفروم. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة . هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة spoonacular بنسبة 85٪ . هذه الدرجة مذهلة. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضًا برجر الديك الرومي بالجبن الشيدر والتفاح مع صلصة الزبادي شيبوتل وبرجر الديك الرومي المحشو بالشافري وبرجر الديك الرومي المشوي مع الفلفل الحار المشوي وصلصة الشواء .
تعليمات
في وعاء صغير اهرسي الفاصوليا بشكل خشن.
أضيفي بياض البيض والكوسة والفلفل الأحمر ومسحوق الفلفل الحار ومسحوق البصل والفلفل والملح. فتتي الديك الرومي فوق الخليط واخلطي جيدًا. شكلي الخليط على شكل أربع فطائر.
في مقلاة كبيرة، اطهي البرجر في الزيت على نار متوسطة لمدة 4-5 دقائق على كل جانب أو حتى تصل درجة حرارة اللحوم إلى 165 درجة وتخرج العصائر صافية.
يتم تقديمه على الخبز مع البصل والخس.