برجر ديك رومي محشي فيتا
فيتا محشوة تركيا البرغر قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 326 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.92 دولار لكل وجبة. مزيج من الطماطم والخيار وقشرة الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول فيتا محشوة البرغر, برجر كوسة وفيتا ديك رومي، و فيتا باسل تركيا البرغر لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 6 الأولى. يقسم الخليط إلى أربعة أجزاء. مركز المسافة البادئة لكل جزء ؛ ضع 1 1/2 ملعقة طعام فيتا في كل منها. قم بطي خليط الديك الرومي حول الجبن ؛ شكل كل جزء في فطيرة بسمك 1/2 بوصة.
سخني مقلاة الشواء على نار متوسطة عالية. معطف عموم مع رذاذ الطبخ.
يمزج الخيار واللبن والنعناع في وعاء صغير. رتب 1 فطيرة ديك رومي ، 1 شريحة طماطم ، 1 ورقة خس ، و 2 ملعقة طعام من خليط الزبادي في النصف السفلي من كل لفة. أعلى مع نصفين من القوائم.
سخني 2 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
أضف 2 كوب كوسة مقطعة إلى شرائح و 2 فص ثوم مفروم ؛ سوت 5 دقائق.
أضف 2 ملعقة صغيرة من عصير الليمون و 1/4 ملعقة صغيرة من الملح و 1/8 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.