برجر دجاج يوناني مع صلصة تزاتزيكي

قد يكون برجر الدجاج اليوناني مع صلصة تزاتزيكي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 220 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل Serving 1.63 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 10 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. أحب الزوجان حقا هذا الطبق المتوسطي. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على الفلفل واللبن اليوناني والسبانخ وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام الزبادي اليوناني العادي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة ماير بالليمون واللبن اليوناني مع الشوكولاتة البيضاء-الزبادي اليوناني كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 64%. حاول برجر دجاج يوناني مع صلصة تزاتزيكي, برجر لحم الضأن اليوناني مع صلصة تزاتزيكي، و برجر ديك رومي يوناني مع صلصة تزاتزيكي لوصفات مماثلة.

تعليمات

اضبط التحكم في الفرن على الشواء. يقطع ما يكفي من الخيار ليساوي 1/2 كوب ؛ ضعه في وعاء صغير (قطعي 8 شرائح من الخيار المتبقي للسندويشات ؛ اتركيه جانبا). ضجة في مكونات الصلصة المتبقية ؛ برد حتى تصبح جاهزة للاستخدام.

المكونات سوف تحتاج

أغصان الشبت المختارة

صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة

المعدات التي سوف تستخدمها

مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة

سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم

في وعاء كبير ، اخلطي الدجاج والسبانخ والزيتون ونشا الذرة والأوريجانو والثوم والملح والفلفل. شكل في 4 فطائر بيضاوية ، كل منها حوالي 1/2 بوصة سميكة. على مقلاة اللاحم ، ضع الفطائر. شواء مع قمم حول 5 بوصة من الحرارة 10 إلى 12 دقيقة, تحول مرة واحدة, حتى الحرارة إدراجها في وسط البرغر يقرأ على الأقل 165 F فهرنهايت.

المكونات سوف تحتاج

شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة