صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة19
مجلة

برجر الفجل

برجر الفجل
وصفة البرغر الفجل يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في حوالي 35 دقيقة. هذه الوصفة تخدم 4. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 688 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 44 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 2.93 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك فجل ، صلصة ستيك ، جبن مونستر ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 59%. وصفات مماثلة هي برجر الفجل, برجر الفجل، و برجر السلمون والفجل.

تعليمات

1
تسخين شواء في الهواء الطلق للحرارة العالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
2
في وعاء ، اخلطي 6 ملاعق كبيرة من صلصة الستيك والفجل والبقدونس والبصل الأخضر. شكل اللحم المفروم إلى 4 فطائر.
المكونات سوف تحتاج
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف
كوكتيل زيتون محشو بالبيمينتوكوكتيل زيتون محشو بالبيمينتو
صلصة ستيكصلصة ستيك
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
3
ادهني الفطائر بصلصة الستيك المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
صلصة ستيكصلصة ستيك
4
ضعي الفطائر على الشواية وادهنها بصلصة الستيك المتبقية. اشويها لمدة 6 إلى 8 دقائق لكل جانب ، أو حتى يصبح اللحم ورديا. ضعي فوقها جبنة مونستر وصلصة الفجل ، وقدميها على الكعك.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الفجلصلصة الفجل
مونسترمونستر
صلصة ستيكصلصة ستيك
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو