صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة63
مجلة

برجر العدس مع مايونيز الليمون والريحان

برجر العدس مع مايونيز الليمون والريحان
قد يكون برجر العدس مع المايونيز بالليمون والريحان وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 510 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق. جعلت 572 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على الثوم والمايونيز الخالي من البيض والزعتر وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. بل هو رخيصة نوعا ما وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة هائلة. حاول برجر الريحان مع مايونيز الطماطم المجفف بالشمس, برجر دجاج مفتوح الوجه مع مايونيز الريحان، و بلات مع مايونيز الليمون والريحان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
1
سخني 1/4 كوب من الزيت على نار متوسطة عالية في مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
أضف الكراث ، 3/4 ملعقة صغيرة ملح و 1/4 ملعقة صغيرة فلفل. يطهى حتى يصبح طريا ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الكراثالكراث
فلفلفلفل
الملحالملح
3
إضافة الفطر والثوم والزعتر والباقي 3/4 ملعقة صغيرة من الملح والفلفل 1/4 ملعقة صغيرة. يطهى حتى يصبح الفطر طريا ، من 6 إلى 8 دقائق. توضع جانبا لتبرد قليلا.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
الثومالثوم
فلفلفلفل
زعترزعتر
الملحالملح
4
اخلطي البازلاء و 1 علبة عدس حتى تصبح ناعمة في الخلاط.
المكونات سوف تحتاج
العدسالعدس
البازلاءالبازلاء
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
5
انقلي البازلاء المهروسة والعدس إلى وعاء متوسط الحجم.
المكونات سوف تحتاج
العدسالعدس
البازلاءالبازلاء
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
6
إضافة ما تبقى من 1 يمكن العدس ، 1/3 كوب دقيق الذرة والمايونيز وعصير الليمون وخليط الفطر. شكل 1/3 أكواب من الخليط إلى أحد عشر فطيرة منزلقة بسمك 3/4 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
مايونيزمايونيز
دقيق الذرةدقيق الذرة
الفطرالفطر
العدسالعدس
7
يرش 1/4 كوب دقيق الذرة على صينية خبز.
المكونات سوف تحتاج
دقيق الذرةدقيق الذرة
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
8
ضع البرغر فوق دقيق الذرة.
المكونات سوف تحتاج
دقيق الذرةدقيق الذرة
9
يرش 1/4 كوب دقيق الذرة المتبقي فوق البرغر. برد لمدة 30 دقيقة على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
دقيق الذرةدقيق الذرة
10
سخني 1/4 كوب زيت متبقي على نار متوسطة في المقلاة. يطهى البرغر حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ، حوالي 4 دقائق على كل جانب.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
1
اخلطي المايونيز والريحان وقشر الليمون حتى يصبح المزيج ناعما في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
نكهة الليموننكهة الليمون
مايونيزمايونيز
باسلباسل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
العمل على دفعات ، وضع الخبز في المقلاة ويطهى حتى المحمص طفيفة ، 1-2 دقائق على كل جانب. يمكن أيضا شواء الخبز أو تحميصه في الفرن.
المكونات سوف تحتاج
الخبزالخبز
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
فرنفرن
3
تشويه المايونيز على الخبز وأعلى مع البرغر العدس.
المكونات سوف تحتاج
مايونيزمايونيز
العدسالعدس
الخبزالخبز
4
يقدم هذا الطبق مع الأفوكادو في حالة استخدام والطماطم والخس وأعلى مع ما تبقى من شرائح الخبز.
المكونات سوف تحتاج
الأفوكادوالأفوكادو
الخسالخس
طماطمطماطم
الخبزالخبز

المكونات

1أفوكادو ، مصنف ، مقشر ومقطع إلى شرائح رفيعة ، اختياريأفوكادو ، مصنف ، مقشر ومقطع إلى شرائح رفيعة ، اختياري1(يمكن أن يكون أو المقشود)نقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة1بوصةاثنان وعشرون-شرائح سميكة خبز على الطراز الريفياثنان وعشرون-شرائح سميكة خبز على الطراز الريفي1رئيسزبدة الخس ، يترك فصلزبدة الخس ، يترك فصل113مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الفطر زر (حوالي ، مكعبات ناعماالفطر زر (حوالي ، مكعبات ناعما850مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)العدس ، تشطف وتصفىالعدس ، تشطف وتصفى796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةريحان طازج مقطع شرائح رفيعة اختياريريحان طازج مقطع شرائح رفيعة اختياري2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمايونيز مبرد خال من البيض ، مثل الخضارمايونيز مبرد خال من البيض ، مثل الخضار2(شتاء)مايونيز خال من البيض ، مثل الخضارمايونيز خال من البيض ، مثل الخضار1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالريحان الطازج المفرومالريحان الطازج المفروم2(شتاء)الزعتر الطازج المفرومالزعتر الطازج المفروم2القرنفلثوم مفرومثوم مفروم2(يمكن أن يكون أو المقشود)البطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)عصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج1كبيرقشر الليمونقشر الليمون1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبازلاء الخضراء الصغيرة المجمدة ، مذابةالبازلاء الخضراء الصغيرة المجمدة ، مذابة2طماطم روما ، مقطعة إلى شرائح رقيقةطماطم روما ، مقطعة إلى شرائح رقيقة2لارجيسالكراث ، مفرومالكراث ، مفروم