صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة13
مجلة

برجر الطماطم والموزاريلا

برجر الطماطم والموزاريلا
الطماطم وجبن موزاريلا برغر هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية وصفة مع 6 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 10 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 190 سعرة حرارية. ل Serving 1.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الأمريكي. إذا كان لديك فلفل وريحان وجبن موزاريلا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 52%. وصفات مماثلة تشمل جبن موزاريلا محشي برجر الديك الرومي مع الطماطم والريحان, برجر لحم موتزاريلا، و بيستو وجبن موزاريلا تركيا برجر.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 450 فهرنهايت قطعي قطعة رقيقة من القاع المستدير لكل طماطم حتى تجلس منتصبة. شريحة كل الطماطم في نصف أفقيا. رتب أنصاف الطماطم ، مقطعة إلى الأعلى ، على مقلاة تحميص ضحلة أو صينية خبز ذات حواف مبطنة بورق الألمنيوم.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
الملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعةالملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعة
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
رشي الزيت ثم رشي الملح والفلفل. نثر الثوم فوق الطماطم. مشوي حتى انهم خففت ودافئة من خلال ، حوالي 15 دقيقة. (قد تستغرق الطماطم غير الناضجة من 5 إلى 15 دقيقة أطول.) في هذه الأثناء ، قطعي الموزاريلا إلى ست شرائح بسمك 1/2 بوصة. باستخدام ملعقة ، شطيرة كل شريحة الجبن بين 2 نصفين الطماطم الساخنة. سوف تذوب حرارة الطماطم الجبن قليلا.
المكونات سوف تحتاج
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي
ملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفرومملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفروم
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
3
رذاذ مع أي العصائر التي تم جمعها في عموم تحميص ومقبلات مع الريحان.نصيحة: لتقطيع جبنة طرية مثل الموزاريلا الطازجة بسهولة ، قم بتجميدها أولا لمدة 30 دقيقة. أحضر الشرائح إلى درجة حرارة الغرفة قبل متابعة الوصفة.
المكونات سوف تحتاج
موزاريلا طازجةموزاريلا طازجة
الجبن الطريالجبن الطري
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
الملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعةالملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعة